반응형 젊음 유지1 나이는 숫자일 뿐! 노화는 선택일까? 디팩 초프라가 전하는 젊음 유지법 『디팩 초프라의 더 젊게 오래사는 법』 – 몸과 마음의 조화를 찾아서우리는 누구나 더 젊고 건강하게 오래 살고 싶다. 하지만 나이가 들수록 신체의 변화와 노화는 피할 수 없는 현실처럼 느껴진다. 『디팩 초프라의 더 젊게 오래사는 법』은 이러한 통념에 도전하며, 노화는 반드시 고정된 과정이 아니라 마음과 생활 습관에 따라 조절할 수 있다는 혁신적인 메시지를 전한다. 이 책을 읽으며 나는 단순한 건강 관리가 아니라 삶의 태도 자체를 바꾸는 것이 진정한 ‘젊음’의 비결임을 깨달았다.1. 노화는 선택일 수 있다?책에서 가장 인상적인 부분은 "노화는 불가피한 것이 아니라 선택일 수도 있다"는 저자의 주장이다. 초프라는 동양 철학과 서양 의학을 접목하여, 우리가 몸과 마음을 어떻게 사용하느냐에 따라 신체의 노화 속.. 2025. 2. 3. 이전 1 다음 반응형
